Das Leben hat eine Verabredung mit Dir. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt.

Thich Nhat Hanh

Bewusst SEIN genießen am Meer

Diese Woche lädt dich ein, zu entschleunigen und in deiner Mitte zu landen.

Sanfte Körperübungen sowie verschiedene Meditationsformen unterstützen dich dabei, vom Kopf in den Körper und vom Denken in die gegenwärtige Wahrnehmung zu sinken.

Mit achtsamen Kommunikations- und Begegnungsübungen kannst Du unterschiedliche Kontakt-Muster erforschen und gegebenenfalls loslassen: z.B.  „es dem Gegenüber recht machen zu wollen“, „den Erwartungen Anderer entsprechen zu müssen“, „interessant oder unterhaltsam sein zu wollen“ etc.,

Jenseits solcher Muster kannst Du ausprobieren, Dich im Laufe der Gruppenzeiten immer mehr vom Tun ins gemeinsame Sein zu entspannen. Du entdeckst, wie Du von einem mühelosen inneren Platz aus mit Anderen im Kontakt sein kannst. 

Ausflüge zu ausgewählten Kraftplätzen der Insel ermöglichen ein tiefes Auftanken in der Natur und ein beseeltes und genährtes Lebensgefühl.

Es wird neben den gemeinsamen Gruppenzeiten auch ausreichend Freizeit zur individuellen Gestaltung geben.

ORT: La Palma / Todoque  www.encantala.com

TERMINE:  22. – 29.09.2019  

KOSTEN: 390,-€ / pro Person

700,-€ für Paare oder Freunde, die sich gemeinsam anmelden

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